Es ist alles vorbei…

…nein! Nicht der Blog! Keine Sorge, ich werde Euch noch recht lange (solange mich niemand abmahnt) auf dem Weg durchs Leben begleiten.

Aber heute ist Aschermittwoch und der Fasching ist vorbei. Doch wo ein Ende ist, ist auch ein neuer Anfang. Der Anfang der Fastenzeit. Und seit Jahren praktiziere ich zwar nicht das direkte Fasten, aber ich verzichte immer in dieser Zeit auf gewisse Dinge in meinem Leben, die mir wichtig sind.

Letztes Jahr habe ich mit dem Technikfasten angefangen und praktiziere es wirklich jede Woche mehrmals. Zwar nicht jeden Tag, aber auf alle Fälle an 3-4 Tagen in der Woche. An diesen Tagen bleibt für mindestens eine Stunde alle Technik bei mir zu Hause aus.

Kein Fernseher, kein Laptop, kein Radio… teilweise habe ich im Winter auch aufs Licht verzichtet (allerdings habe ich Kerzen angezündet).

Und gerade das bedeutet für mich die “Fastenzeit” – allein durch die täglichen Anforderungen in der Arbeit wäre es – in meinen Augen! – schwachsinnig, auf das Essen zu verzichten. Und da die Fastenzeit nicht wie Heilfasten bereits nach einer Woche zuende ist, sondern doch bis Ostern andauert, ist es, so finde ich, sehr ungesund auf eine ausgewogene Ernährung zu verzichten.

Aber verzichten möchte ich. Verzichten, auf Dinge, dir mir sehr wichtig sind.

Auf “Technik” habe ich schon mal den Verzicht geübt. Alkohol würde auch Sinn machen, aber es sind doch einige Geburtstage, die in diese Zeit fallen und so gar nicht “dürfen”- nee!

Na und Sportverzicht – ich glaube, das kommt dann doch nicht so gut – müsste ich dann auch aufs Essen verzichten, weil sonst müsste mein Geldbeutel auf Geld verzichten, weil ich mit Klamottentechnisch neu eindecken muss (ich behaupte ich halte mein Gewicht nur so so … weil ich Sport mache – an meinen Ernährungsgewohnheiten kann es def. nicht liegen )

Zurück zum Thema: da alle guten Dinge “drei” sind, sind es auch wieder drei Dinge, auf die ich in dieser Fastenzeit verzichten möchte

1.  Schokolade und Süßigkeiten: denn das muss nun wirklich nicht sein und eigentlich brauche ich diese Dinge gar nicht
2. Technikfasten: ja auch der Klassiker ist wieder dabei, auch wenn ich jetzt auch so ganz gut hinbekommen, möchte es wieder auf “täglich” hochschrauben – und last but not least
3. der Nicht-Obst-Gemüse-Verzicht: genau, Ihr habt richtig gelesen, ich verzichte nicht auf Obst und Gemüse, habe ich doch diesen Aspekt meiner Ernährung vernachlässigt, ich möchte daher jeden Tag eine Mahlzeit durch Obst, Gemüse oder Salat ersetzen. Kurzzeitig habe ich dies schon mal bei meinen Sieben Themen zur Gesundheit probiert, aber jetzt möchte ich es mal für länger ausprobieren.

Auf was verzichtet Ihr denn so in der Fastenzeit? Oder ist die Zeit wie jede andere auch?

So oder so: fröhliche Fastenzeit! Eure Susanne

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